저녁 먹기 전에 한알 먹는 루틴으로 야식습관 고치고 뱃살,붓기도 잡았습니다. 처음에 먹을 때는 배고픔이 느껴졌는데 일주일 이상 먹다 보니까 식욕이 줄어들었다는게 느껴지더라고요. 저처럼 밤에 먹는 버릇 고치기 힘든 분들, 수면에 방해되지 않는 다이어트보조제 찾는 분들 락토컷PM 기억하셔야 합니다.!