여행 전에 미리 준비하려고 리포다인 사서 관리중이에요 배고픔을 참는게 너무 힘들었는데 도움이 많이 되네요

허기짐이 덜하고 조금만 먹어도 금방 배부른 효과가 있어요 하루에 한번까지만 먹는게 몸이 힘들지 않고 적당한거 같아요

물도 많이 마시고 운동도 병행하니까 약효 제대로 받는듯