다른 보조제처럼 물이랑 그냥 삼키면 되는데 알약이 크지 않아서 목넘김이 편해요 먹고 나면 30분~1시간 안에 효과가 올라와서 입맛이 사라집니다. 밥을 먹으면 금방 배가 부르고, 공복 상태에서도 속이 쓰리지 않고 허기짐이 느껴지지 않았어요. 

보기보다 몸에 부담을 주지 않으면서 효과는 좋은 다이어트약이라 체중,건강 관리에 좋은 제품이라 생각 됩니다.