크게 바뀌지는 않지만 먹는거에 욕심 부리지 않게 되고 인스턴트 탄수화물 줄이는 효과 있어서 만족해요

체지방 분해 효과는 더 먹어봐야 알거 같지만 몸이 가벼운 느낌은 있네요

가격이나 용량면에서도 부담 없네요