체중계 숫자가 극적으로 변하는 효과는 아니지만 몸이 가볍고 옷핏이 조금 달라지는 효과는 있어요

식후에 졸립거나 나른하지도 않고 포만감도 오래 가서 요즘 간식도 안 먹습니다

자연스럽게 식욕이 줄고 몸매가 정리되는거 같아서 괜찮은 느낌이에요