밥 먹기 전에 먹는데 약간 입맛이 덜 당기는 효과 있네요
체지방 감소 된다고 해서 샀는데 아직 잘 모르겠어요 다만 몸이 좀 가벼운 느낌은 있어요
그래도 부작용 없어서 안심이네요 운동도 하면 효과 보겠죠?!