생각보다 먹기 편하고 효과가 좋아요 다이어트 때문에 샀지만 체력이 좋아지고 안 좋았던 식습관까지 바뀌고 있어서 건강에도 좋은거 같네요 검진 때 혈당, 콜레스테롤, 체지방 다 높게 나왔는데 열심히 관리하면서 건강 좀 챙겨야겠어요!