저녁에 과식을 하게 되서 그전에 1정 먹고 있는데 괜찮아요. 과식 안하니까 속이 편하고 다음날 몸이 가볍네요.

밥 먹고 운동 40분 정도 하면 칼로리소모도 잘 되면서 살이 빠지는거 같아요. 올여름 다이어트 이걸로 해결 할 수 있을듯 합니다.