먹으면서 운동하니까 도움 되는거 같아요 식단 조절할 때 편하고 운도할 때는 땀도 더 잘 나고 체지방도 빠지는 효과가 있습니다 한달 먹고 좋아서 재구매하고 후기 남겨요