간단히 홈트레이닝하면서 먹고 있는데 확실한 변화를 확인했어요 일단 식탐이 가라앉고 집중력이 올라갑니다

배고픔은 확실히 덜하고 식단조절 스트레스도 덜 받아요

운동하면서 꾸준히 먹으면 더 좋을거 같아서 한달 이상 먹어보려고 합니다 홧팅