먹는 것도 편하고 효과도 있어서 재미있게 다이어트 중이에요. 식사 전에 먹어주면 섭취량을 줄일 수 있고 포만감이 생겨서 도움 되더라고요. 먹을수록 에너지가 생기고 몸이 가벼워져서 안정감이 생깁니다. 이대로 운동까지 열심히 해주면 처음 목표보다 더 뺄 수 있을거 같아서 기대되네요.