빠른 효과는 아니지만 오히려 꾸준히 효과 볼 수 있어서 좋은거 같아요 몸도 따뜻해지면서 활력이 생기는 느낌이고요 뱃살도 확실히 감소하는 게 보이네요 부작용도 없고 생활하면서 불편함 없이 먹을 수 있는 보조식품이라 만족합니다 세트로 먹으니 더 좋은거 같아서 추천할게요^^