안녕하세요. 칼로리 소모와 복근에 도움을 받을 수 있는 유산소운동법을 소개해 드립니다.

음악에 맞춰 가볍게 몸을 움직이며 최고의 칼로리 소모 효과를 경험해 보세요^^

10 MIN CARDIO + BOTTLES 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=uNeAR-CKFnQ