안녕하세요. 복근 운동하면 흔히 떠올리는 크런치가 아니라 쉽고 더 효과적인 운동법을 소개해 드립니다.

20분 복근 운동 실천하셔서 날씬하고 탄탄한 몸매 만들어 보세요^^

20MIN Abs (NO CRUNCHES Workout)

출처 https://www.youtube.com/watch?v=4fhNMX0h1zM