안녕하세요. 좋은 자세를 위해 실시하면 좋은 홈트를 소개해 드립니다.

매일 5분 실시하면 자세와 몸매 교정에 좋은 운동법 참고해 보세요^^

5MIN everyday pilates back workout // strong back for good posture | LIDIAVMERA

출처 https://www.youtube.com/watch?v=5H8K9HL9QaU