안녕하세요. 균형 잡힌 멋진 몸매를 갖고 싶다면 엉덩이 둔근 운동을 해야 합니다.

오늘은 웨이트와 함께하는 20분 홈트를 소개해 드립니다.

20 Min Workout With Weights

출처 https://www.youtube.com/watch?v=eihfwPxf1Hg