안녕하세요. 슬림한 허리와 동그랗고 탄력 있는 엉덩이를 만들 수 있는 효과적인 홈트 운동법을 소개해 드립니다.

허리&엉덩이 그리고 전신 체지방 분해효과를 경험할 수 있는 운동 따라해 보세요^^

Small Waist & Round Booty Workout - Full Body Workout | Hourglass Challenge

출처 https://www.youtube.com/watch?v=jNSXQ7-OAC8