안녕하세요. 탄력 있고 예쁜 엉덩이를 만들 수 있는 필라테스 운동법을 소개해 드립니다.

자신 있는 애플힙을 갖고 싶다면 5분 부티 운동 실천해 보세요!^^

SUMMER BOOTY PILATES CHALLENGE

출처 https://www.youtube.com/watch?v=NbTeXNKe_Bo