운동도하고 식단도 조절하고 시작하는 정석 다이어터입니다. 너무 살이 쪄서 살좀 빼려고 이번엔 보조제의 도움도 받아보자 하는 마음으로 구매했으나 사실 딱히 기대는 안하고 샀어요. 워낙 약은 안믿는지라... 먹은지 지금 4일째인데 일단 첫째날 몸무게를 재고 시작했어요. 운동도 하고 식단도 채식위주로 바꿨어요. 근데 제가 워낙 몸에 열이 많아서 이거먹으니 더워 죽는줄 알았다는ㅜㅠ 근데 사실 좀 깜짝 놀랐어요.주말에는 남자친구때문이라도 외식을 하게되는데 주말끼고 다시 아침에 쟀더니 살이 빠져있더라구요. 저 너무 깜짝놀라서 몸무게 계속 다시쟀어요. 원래 운동 처음 시작하면 바로 몸이 부어서 일시적으로 몸무게가 불어야하는데 엥 빠져있는거에요. 제가 작년에도 같은 방법으로 시작해봤지만 거의 2주정도가 지나야 몸무게가 빠졌거든요. 많이빠진건 아니지만 솔직히 좀 놀랐다는...그리고 제가 아예 비만이 아니라 과체중이라서 진짜 빡쎄게해야 빠지거든요. 그래서 나중에 맥스번이랑 다른 하체도움 보조제 구매해서 같이 복용해보려고해요. 단점이 있다면 물을 충분히 안드시면 진짜 입마름 갈증이 와요. 그리고 저처럼 카페인중독자가 모르고 커피도 같이 몇잔 드시면 그날 머리아프고 메스껍고 하더라구요. 그 이후 무서워서 커피는 한잔 이상 못먹고있다는... 맥스번이 체지방 태우는데 좋다고해서 같이 먹으면서 운동하려구요. 제가 진짜 한달지나서 목표몸무게되면 여기올리겠습니다 진짜로요. 아 그리고 한개 보다 더는 왠만하면 드시지마세요. ㅠ 너무 무념무상이 되서 정신도같이 좀 멍해지더라구요.