보통 신체 콤플렉스가 어디냐고 물어보면 뱃살이나 허벅지 등의 살이 고민이라고 말하는데 팔뚝살이 고민인 분들도 의외로 많더라구요.

저도 두꺼운 팔뚝이 항상 고민이었는데 운동 꾸준히 했더니 조금씩 얇아지는거 같아요.

집에서 하는 팔뚝살 빼는 운동법 소개해드릴께요!

BEST Arm Workout - At Home (Quarantine Challenge)

출처 https://www.youtube.com/watch?v=qxViWbUM1oM