부담 없는 홈필라테스 운동법 추천
웰모어웰
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03.28 15:00
안녕하세요. 운동할 때 무릎 관절이 아파서 고생하는 분들이 있는데요. 무릎에 부담이 적은 바닥 운동법을 소개해 드립니다.
적당한 강도로 몸에 부담 없이 몸매 관리 효과를 가져갈 수 있는 효과적인 홈필라테스 운동 실천해 보세요^^
15 MIN POWER PILATES
