안녕하세요. 허리 & 척추 스트레칭, 허리 통증 완화에 도움이 되는 홈트 영상을 소개해 드립니다.

8분 탄력적인 등 스트레칭으로 개운하고 가벼운 몸 만들어 보세요^^

8분 탄력적인 등 스트레칭 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=MPN_6X5EeYQ