장비 필요 없는 홈 필라테스

장비 필요 없는 홈 필라테스

웰모어웰 0 487

안녕하세요. 필라테스를 하고 싶지만 비용과 장소 때문에 고민이라면 이제 집에서 간편하게 실시해 보세요.

균형 잡힌 아름다운 몸매를 만들어주는 35 MIN 상체 & 코어 운동법을 소개해 드립니다^^



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35 MIN UPPER BODY & CORE WORKOUT



출처 https://www.youtube.com/watch?v=Q98t9cbp-xo

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