스트레스 줄여주는 요가
웰모어웰
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2023.09.15 14:34
안녕하세요. 한주 동안의 피로와 스트레스가 무겁게 느껴지는 금요일입니다. 이런 날은 잠들기 전 간단한 요가 동작을 해주면 좋은데요.
근육 이완 효과로 스트레스와 피로를 줄여주는 효과적인 요가 운동법을 소개해 드립니다^^
Yoga To Reduce Stress
