슬림한 다리 만드는 필라테스 운동

슬림한 다리 만드는 필라테스 운동

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안녕하세요. 반복, 점프 없이 최고의 효과를 경험할 수 있는 스탠딩 다리 필라테스 운동법을 소개해 드립니다.

멋진 레그라인 10분 필라테스 운동으로 가꿔 보세요!^^



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10 Min Standing Pilates SLIM LEGS + ROUND BUTT | Tone Muscles | No Jumping, No Repeat



출처 https://www.youtube.com/watch?v=JTXDWXY8grk

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