안녕하세요. 휴가 전 멋진 허리라인을 만들고 싶다면 7일만 투자해 보세요!

가녀린 허리라인을 만들어주는 효과적인 허리 필라테스 운동법을 소개해 드립니다^^

5 MIN ABS & WAIST PILATES | 7 Day Pilates Challenge 

출처 https://www.youtube.com/watch?v=YNYRUnEVeiU