실수 없는 운동 방법

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실수 없는 운동 방법

웰모어웰 0 1903


운동을 할 때 제대로 된 동작으로 하지 않으면 오히려 더 안 좋은 결과가 생길 수 있습니다.

오늘은 운동할 때 쉽게 범하는 실수와 제대로 된 방법을 알아보는 영상을 준비했습니다.

올바른 동작으로 최고의 효과를 경험하세요^^



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AB WORKOUT MISTAKES THAT ARE KILLING YOUR RESULTS



출처 https://www.youtube.com/watch?v=7XxJEuGfO5Y 

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