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오늘은 ​가정에서 손 쉽게 할 수 있는 카디오 운동을 소개해드릴 건데요.

적은 자극으로도 체지방 분해 효과를 볼 수 있는 효율적인 운동법이니 따라해 보시면 좋을 것 같습니다^^

LOW IMPACT FAT BURNING CARDIO at home workout | Rebecca Louise

출처 https://www.youtube.com/watch?v=Vyl_-jdK_uU