안녕하세요. 파워풀한 효과를 자랑하는 전신 덤벨 운동법을 소개해 드립니다.

덤벨을 사용한 운동을 좋아하거나 집에서 간편하지만 효과적으로 몸매 관리하길 원하는 분들에게 추천해 드립니다^^

30 min DUMBBELL HIIT WORKOUT

출처 https://www.youtube.com/watch?v=4TqjcnAfzL4